
SISTEMA
DIGESTIVO
É responsável pela quebra e absorção dos alimentos, fornecendo ao organismo os nutrientes essenciais para todas as funções vitais. Manter a saúde digestiva é fundamental para garantir energia, imunidade e equilíbrio metabólico.
Digestão
Quebra mecânica e química dos alimentos em moléculas menores.
Absorção e Sintese
Transferência de nutrientes como vitaminas, minerais e aminoácidos para a corrente sanguínea.
Purificador
Formação e excreção das fezes, eliminando toxinas e resíduos do organismo.
Defesa
O intestino abriga mais de 70% das células de defesa, atuando na imunidade do corpo.
VOCÊ SABIA?
Principais problemas de saúde
Abaixo os principais riscos e problemas de saúde que uma pessoa pode desenvolver ao longo da sua vida neste sistema.

Gastrite
Inflamação da mucosa do estômago, geralmente causada por estresse, má alimentação.

Refluxo Gastroesofágico (DRGE)
Retorno do conteúdo gástrico para o esôfago, provocando queimação e desconforto.

Síndrome do Intestino Irritável (SII)
Distúrbio funcional que causa dor abdominal, gases e alterações no ritmo intestinal.

Constipação Intestinal
Dificuldade ou frequência reduzida na evacuação, geralmente associada à baixa ingestão de fibras e líquidos.

Disbiose Intestinal
Desequilíbrio da microbiota intestinal que pode comprometer a digestão, a imunidade e a absorção de nutrientes
DICAS
Principais hábitos saudáveis para o sistema digestivo!
Aqui estão 3 hábitos saudáveis fundamentais para manter o sistema digestivo em equilíbrio:
Prática regular de atividade física
Exercícios ajudam no movimento peristáltico do intestino e reduzem o risco de constipação.
Hidratação constante
A ingestão adequada de água contribui na digestão e o trânsito intestinal.
Alimentação equilibrada e rica em fibras
Consumir alimentos naturais e suplementar adequadamente pode ajudar a controlar o colesterol, a pressão arterial.

Nutrientes e Biativos Essenciais
Conheça os bioativos essenciais que podem auxiliar em um melhor equilíbrio e correto funcionamento do sistema digestivo:
🧪 Minerais
Zinco, Magnésio, Cálcio, Selênio
💪 Aminoácidos
Glutamina, Arginina
🌿 Vitaminas
Vitaminas A, D, E, C, complexo B (principalmente B1, B2, B6 e B12)
🧬 Bioativos
Fibras solúveis e insolúveis


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